kongres kobiet baner na rety kobiety webp
Siła kobiet

Kongres Kobiet 2026. Dlaczego równość musi wyjść poza bańkę?

Podzielę się kilkoma refleksjami po intensywnym Kongresie Kobiet 2026. Było dużo wiedzy, energii, emocji i różnych perspektyw na równość – od polityki i zdrowia po miejsce kobiet w przestrzeni publicznej i prywatnej. Jestem wdzięczna za przyznanie mi patronatu medialnego podczas wydarzenia. Razem z koleżanką prowadziłyśmy stoisko, więc nie udało mi się uczestniczyć we wszystkich panelach. …

12 archetypow kobiet e-book
Siła kobiet

12 archetypów kobiet. Który z nich jest dziś najbardziej Twój?

Niewinna, Buntowniczka, Poszukiwaczka, Kochanka, Wojowniczka, Twórczyni – to tylko kilka z 12 archetypów kobiet. Każda z nas może odnaleźć w sobie różne archetypy, czyli uniwersalne wzorce pragnień, lęków, zachowań i sposobów patrzenia na świat. Dzięki nim lepiej rozumiemy siebie i własne funkcjonowanie w społeczeństwie.  Przygotowałam bezpłatny e-book „12 archetypów kobiet. Do którego Ci najbliżej?”, inspirowany …

Monika Kot-Pryszczyńska
Siła kobiet,Współpraca

Perfekcjonizm i potrzeba kontroli – co naprawdę kryje się pod potrzebą robienia wszystkiego idealnie?

Perfekcjonizm łatwo pomylić z ambicją, szczególnie w biznesie. Osoba dokładna, odpowiedzialna, zaangażowana i pilnująca każdego szczegółu często jest postrzegana jako profesjonalna i godna zaufania. Kiedy wszystko działa zgodnie z planem, pojawia się satysfakcja, uznanie otoczenia i przyjemne poczucie, że sytuacja jest pod kontrolą. Problem zaczyna się wtedy, gdy kontrolowanie przestaje być wyborem, a staje się …

Katarzyna Szymecka
Siła kobiet,Współpraca

Syndrom silnej kobiety. Kiedy samowystarczalność szkodzi?

Czy silna i samodzielna kobieta naprawdę powinna budzić obawy? A może to właśnie jej niezależność, odwaga i świadomość siebie są największą siłą? W świecie pełnym oczekiwań wobec kobiet warto zadać sobie pytanie, gdzie kończy się zdrowa samodzielność, a zaczyna samotna walka o udowodnienie, że ze wszystkim trzeba poradzić sobie samemu. Czy siła i samowystarczalność idą …

presja idealnego macierzynstwa 3 inspiracje rety kobiety
Siła kobiet

Presja idealnego macierzyństwa: 3 inspirujące rzeczy

Presja doskonałości u matek, książka o popkulturze i kobiecej rywalizacji oraz osobisty zapis rozwodu i walki z systemem. Trzy różne historie, które łączy jedno: poszukiwanie sprawczości w trudnych warunkach. Nie ulegaj presji idealnego macierzyństwa. Na moją skrzynkę trafia wiele wiadomości. Wybieram z nich te, które mogą zmienić perspektywę, dodać otuchy albo zachęcić do działania. Oto …

endometrioza objawy
Ciało&Dusza

Ból, którego nikt nie rozumiał. Endometrioza i jej objawy

Czy wyobrażasz sobie taki ból, podczas którego ledwo żyjesz, a inni patrzą na Ciebie jak na wariatkę? Od lekarzy słyszysz słynne słowa, że “taka Twoja uroda”? Witaj w klubie kobiet z endometriozą. Jej objawy można pomylić z innymi schorzeniami. Poznaj moją historię, może odnajdziesz w niej własną. Kobiecość nie powinna boleć! Moje dzieciństwo i wczesna …