Kobiety Kastety. Anka Hostyńska

Żeby zacząć oddychać, trzeba mieć odwagę

Mięśnie dna miednicy z natury są trochę podobne do gumy: tak elastyczne, że bez problemu się rozciągają, ale i wracają do poprzedniego stanu. Jak sprężynka. U niektórych kobiet, w wyniku różnych nawyków, zamiast sprężynki jest rozciągnięty i jednocześnie napięty kabel. O czuciu ciała, oddychaniu i kobiecości, opowiada Anka Hostyńska, trener personalny, Provider TRE®, akupunkturzysta.    […]

konkurs rety kobiety

Rety! Konkurs z nagrodami książkowymi!

Rety! Konkurs! 100 lat praw kobiet w Polsce to wyjątkowa rocznica, dlatego świętujmy ją! W ramach celebrowania zapraszam do kreatywnego konkursu, którego celem jest opisanie króciutkiej historii (herstorii) kobiet (-y), które Was inspirują i coś w Was realnie zmieniają na lepsze. Warunek: to muszą być zwykłe kobiety, nie „pomniki”. Może ktoś z rodziny, przyjaciół, przypadkowo […]

Zaufaj sobie_kobieca moc

Jak odnaleźć kobiecą moc? HA! Cz. 1

Jakiś czas temu brałam udział w warsztatach WenDo. Mimo że interesuję się feminizmem i o WenDo słyszałam już wcześniej, tak naprawdę tę sztukę samoobrony najlepiej poznaje się na własnej skórze. Nic nie boli, a otwiera ciało i umysł 🙂 Tu odnajdziesz swoją moc Jeśli poszukujecie nowego, wyzwalającego doświadczenia, WenDo jest najlepszym, na jakie możecie trafić. […]