Gdy czujesz gotowość do działania oraz wierzysz w moc kobiecych możliwości, poczytaj o bezpłatnym projekcie #Welcome.
Jak stawiać granice? Recenzja “Silnej i wrażliwej” Nancy Levin
Wyobraź sobie taką sytuację, w której po raz kolejny przytrafiło Ci się coś niechcianego: znowu weszłaś w toksyczny związek czy masz pracę, w której nie jesteś szanowana, a może pozwalasz teściowej zarządzać czasem i stylem życia Twoich dzieci? Gniazdko i kupka Oczywiście każda z nas co jakiś idzie na kompromisy, ale czy czujesz, że tych …
BEZ WSTYDU o infekcjach intymnych kobiet #międzynamikobietami
Podmywanie się za pomocą dwóch krótkich ruchów, bawełniana bielizna i regularne badania u ginekologa. To jednak nie wystarczy, by skutecznie zapobiegać infekcjom intymnym kobiet. Wpis pomoże Wam ugryźć kawałek edukacyjnego tortu pod nazwą #międzynamikobietami oraz pozwoli choć troszkę przełamać wstyd.
Tańczące z matkami. Kobiety bezdzietne, Matki Polki i cała reszta
Kobiety bezdzietne, Matki Polki, taniec oraz święty spokój. O co tu chodzi? Przeczytaj zabawny i przekorny wpis o tym, czy w polskim społeczeństwie jest miejsce dla matek i niematek i czy mogą razem śmiać się, a nie podkładać sobie nóg.
Pytania o ciążę zadawane podczas rozmowy o pracę?! Kampania społeczna GoWomen
Nie pytaj mnie mnie o ciążę, jeśli szukam pracy. Kampania społeczna GoWomen dla kobiet i pracodawców.
Dziewczyn(k)o, zwiększ poczucie własnej wartości! Kampania społeczna #ADAtoWYPADA
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Kampania społeczna #ADAtoWYPADA
![🙂🩲Luz w gaciach!
Niedawno brałam udział w świetnym warsztacie o budowaniu pewności siebie. To wyrażenie jest dość pojemne i “na czasie”.
❓ Co to znaczy tak naprawdę: być pewną siebie? Podczas warsztaty rozbierałyśmy to na czynniki pierwsze, robiłyśmy ćwiczenia i duuużo gadałyśmy. Mam wiele ciekawych wniosków, które mocno ze mną rezonują i podzielę się tym z Wami.
Dla każdej z nas pewność siebie/moc może oznaczać co innego. Można ją też “zobaczyć” w różnych wymiarach. Oto, co zaproponowała autorka warsztatów @małgorzata pióro⬇️
Pewność siebie ma różne wymiary:
🟠 przestrzeń Kompetencji - zasoby, talenty, potencjał czy motywacja,
🟠 przestrzeń Komunikacji - porozumienie bez przemocy i komunikat “ja”,
🟠 przestrzeń Mądrości - intencja, doświadczenia życiowe, rytuały, podróże z opowieściami,
🟠 przestrzeń Mocy - wiara i zaufanie do siebie, odwaga i otwartość, pytanie: nad czym mogę popracować, żeby mieć większy wpływ?
🟠 przestrzeń Przynależności - bycie liderem_ką swojego życia, zaangażowanie, odpowiedzialność, zaufanie do innych,
🟠 przestrzeń Szlachetności - wartości, drogowskazy, idee (np. dobro, piękno, szczęśliwość i miłość), pytanie: czym mogę się podzielić z innymi?
I wisienka na torcie: warto też spojrzeć na swoje ciało i poczuć … luz w gaciach [to też sformułowanie prowadzącej, które zabieram ze sobą]! Gdy się spinamy i sztywniejemy, nie ma przepływu w życiu zawodowym i osobistym. Wiecie, o co chodzi. :D
A co dla Ciebie oznacza pewność siebie/moc? Kiedy ją u siebie obserwujesz? 🙂](http://retykobiety.pl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)